Ayurveda

Ayurveda ist eine asiatische, genauer genommen, eine indische Heilkunst, die auch in den westlichen Breiten sehr viel Anhänger hat. Es ist eine ganzheitliche Heilmethode, die den Körper genauso wie den Geist und die Seele einbezieht. Zu den Grundelementen gehören Massage- und Reinigungstechniken, die Ernährungswissenschaft, spirituelles Yoga und ein fundiertes Wissen über die Pflanzenheilkunde. Großer Wert wird beim Ayurveda auf die korrekte Ernährung gelegt, die den Körper am stärksten beeinflusst. Ayurveda kann man in speziellen Schulen in Indien lernen, aber auch in europäischen Ländern. Öffentlich praktizieren ist in den westlichen Ländern nicht so einfach, doch als zusätzliches Heilverfahren unbedingt zu bedenken.