Wellness

Ayurveda ist eine asiatische, genauer genommen, eine indische Heilkunst, die auch in den westlichen Breiten sehr viel Anhänger hat. Es ist eine ganzheitliche Heilmethode, die den Körper genauso wie den Geist und die Seele einbezieht. Zu den Grundelementen gehören Massage- und Reinigungstechniken, die Ernährungswissenschaft, spirituelles Yoga und ein fundiertes Wissen über die Pflanzenheilkunde. Großer Wert wird beim Ayurveda auf die korrekte Ernährung gelegt, die den Körper am stärksten beeinflusst. Ayurveda kann man in speziellen Schulen in Indien lernen,...

Eigentlich ist es eine alte türkische Heilmethode, aber trotzdem kommt einem schnell der Gedanke: die lassen sich doch immer wieder neues einfallen. Knabberfische sind jetzt der ganz große Wellness-Trend. Gemeint sind nicht die kleinen Salzkekse in Fischform, sondern winzige Saugbarben. Man hält seine Füße in ein Becken und die Fischchen knabbern die oberste Hautschicht ab. Perfekt bei Hautkrankheiten, aber auch für die Hornhaut. Statt wegraspeln, wegknabbern lassen. Aber Achtung: hohe Kitzelgefahr! In vielen Städten werden sie schon als Pedicure angeboten....

Ein guter Skiverleih ist im Winter ganz wichtig, denn nicht immer kann man seine eigenen Skier mitbringen oder hat gar welche. Da sollte man sich schon sicher sein, dass er vertrauenswürdig und kompetent ist. Der Skiverleih Kronplatz ist genau so einer. Natürlich gibt es mehrere, alle bestens ausgestattet mit einer breiten Palette an Skiern für Groß und Klein, aber auch mit anderem Wintersportzubehör wie Snowboard, Tourenski, Rodelschlitten, Snowblade und vieles mehr. Zu wichtigem Zubehör gehören auch dementsprechende Helme, eventuell Skibrillen, Skischuhe und...

Wohlfühlen, Ernährung und Aktivitäten – das sind die wichtigsten Punkte der Vitalpina Hotels. Dazu gehört auch das Hotel Pfösl. Für das Wohlfühlgefühl sorgt das Hotel, mit einem freundlichen Ambiente, viel Naturstoffen, mit allem Komfort ausgestatteten Zimmern und Suiten, hervorragenden Spas. Dazu gibt es noch zahlreiche Angebots-Pakete, die den Urlaub versüßen, auf einen bestimmten Schwerpunkt bringen. Auch sind es die Vitalpina Hotels, die für die gesunde, ausgewogene Ernährung sorgen. Dabei ist sie absolut das richtige auch für...

Der Begriff „light“ ist aus dem englischen entlehnt und bedeutet leicht. Dabei kann das jedoch auf alles bezogen werden, was weniger ist: Alkohol, Fett, Zucker, Kohlensäure und vieles mehr und hat mit den Kalorien, wie es die meisten glauben, prinzipiell gar nichts zu tun. Dadurch ernährt sich der Verbraucher auch keinesfalls gesünder, nur weil er „light“ isst. Und vor allem wird er damit auch nicht dünner. Vorteil der „Light“.Produkte ist oft, dass sie weniger süß schmecken, nicht so schwer im Magen liegen weil weniger Fett oder das Glas Bier eben nicht so zu...

Sebastian Anton Kneipp, bayrischer Priester und vor allem bekannt als Hydrotherapeut. Er ist der Gründer des Wassertretens und der Wasserkur, auch wenn es beide Heilmethoden schon lange vor ihm gab. Die Heilkraft des Wassers entdeckte er für sich zuerst, als er als junger Mann an Tuberkulose erkrankte und mehrmals in der eiskalten Donau badete – und Heilung eintrat. Im Laufe seines Lebens entwickelte er eine bestimmte Heilmethode, fasste sie in diversen Büchern zusammen und heilte seine gesamte Priesterzeit mittellose Menschen und Kinder genauso wie Adelige, den Papst und Könige....

Eine Wunderpflanze, agavenähnlich und wenig spektakulär anzusehen. Die Aloe Vera erreicht einen Meter Höhe, hat fleischige Blätter mit flüssigem Inhalt, einen Endstachel und viele Seitenstachel. Sie wird auf allen Kontinenten angebaut, in Europa ist Spanien das Hauptanbaugebiet zusammen mit Griechenland und Israel. Die Pflanze wird seit mindestens 4.000 Jahren als Heilpflanze genutzt. Die positiven Eigenschaften sind zahlreich: regenerierend, entzündungshemmend, feuchtigkeitsspendend, gegen Pilze, Viren und Bakterien, schmerzstillend, reduziert Blutungen, wirkt gegen...

Durchatmen, frei von Smog und Abgasen, einfach Ruhe genießen und frische Waldluft schnuppern – die tut nämlich der Gesundheit extrem gut. Warum? Allein schon weil sie sauber ist, die Bäume wandeln das Kohlendioxid in reinen Sauerstoff, die Luft ist immer leicht feucht, was besonders gut für die Schleimhäute ist und man kann dazu auch noch wunderbaren Waldboden genießen. Weich, sehr angenehm auf ihm zu gehen, sogar barfüßig, wie es von vielen gesundheitlich versierten Hotels angeboten wird. Waldluft ist eine Erholungskur für die Atemwege, eine Regeneration...

Meran ist schon eine tolle kleine Stadt, voller Atmosphäre und Charme, herrlichem Klima und einem vielseitigen Kulturangebot. Dazu muss man allerdings auch in dem richtigen Hotel Meran sei. Das Hotel Sittnerhof wäre da eine Top-Adresse, denn es liegt genau richtig, um Stadt und Natur gemeinsam zu erleben. Mit nur wenigen Schritten ist man vom Hotel mitten in der schönen Altstadt. Kann die vielen engen Gassen durchstöbern, tolle Geschäfte und Cafés entdecken und sich im Museum umsehen. Auch das Schloss Trauttmansdorff ist schnell zu erreichen und birgt wunderbare Entdeckungen....

Interdental-Bürsten sind eine innovative Lösung, um seine Zähne optimal zu reinigen. Sie stellen keinen Ersatz zur Zahnseide dar, sind aber eine sehr wirksame Weise, die Zahnzwischenräume gründlich zu putzen. Vorausgesetzt man kommt in sie rein. Denn oftmals stehen Zähne auch so sehr zusammen oder verschränkt, dass man keine Zwischenräume ‘findet’. Dann nützen sie nichts. Wichtig ist auch zu wissen, dann man nicht unter das Zahnfleisch mit ihnen kommt, wie beispielsweise mit der Zahnseide und sie nicht mit Kraft angewendet werden dürfen....