Warm anziehen

Es steht in allen Zeitungen, wird im Radio und Fernsehen durchgegeben: der Winter ist da und er wird wieder sehr kalt. Da heißt es, sich warm anziehen. Schal und Mütze sind obligatorisch, allein schon, weil der Mensch die meiste Wärme über den Kopf abgibt. Aber wichtig sind auch andere Dinge. Gute Ernährung, so vitaminreich wie möglich, viel Vitamin C und auch Zimt, der Glühwein ist da gar nicht so verkehrt. Man kann ihn auch als Fliederbeersaft trinken, alkoholfrei und sehr gesund. Dazu sollte man allerdings auch sehen, dass die Wohnung nicht zu warm ist und die Heiztemperatur lieber etwas herunterschrauben.